Роман Торговицький про емоції та стрес під час кризи

on-line трансляція 26 березня 2020
опис події

Пандемія COVID-19 та ізоляція впливають не тільки на економіку, а ще і на наші емоції та психіку. Заснути стає складно або неможливо, ми більше турбуємося, відчуваємо фонову депресію та пригніченість. Тривога призводить до напруження в сім'ї та на роботі.
А коли рівень напруження довго залишається позамежним, наш мозок починає приймати ірраціональні рішення. Як цього уникнути і що робити, якщо ви близькі до цього?

Про це поговоримо у прямому ефірі МІМ-TV з Романом Торговицьким.

РОМАН ТОРГОВИЦЬКИЙ
■ Американський вчений, Ph.D в області медицини сну, випускник Гарвардського університету.
■ Керівник Boston Center of Organizational Excellence & Burnout Treatment.
■ TEDx спікер, Best Selling Amazon Author 2019 (Вreak Free From Neck Pain & Tension: For Those With Insomnia, Depression, Anxiety or Panic Attacks).
■ Автор статей, програм і книг з немедикаментозного лікування розладів сну, болю, депресії, тривожних станів, панічних атак, а також унікального підходу до покращення здоров'я, лікування хронічних захворювань і підвищення якості життя - системно-сфокусованої терапії.
■ Створив Американську благодійну організацію Healing War Scars, що допомагає ветеранам подолати наслідки посттравматичного стресового розладу.

Приєднуйтесь! Посилання на трансляцію буде розміщено за кілька хвилин до початку на сторінці Фейсбук бізнес-школи.
До зустрічі в ефірі!